Kiekviena mergina svajoja turėti gražią veido odą. Yra atvejų kai
Higiena.
Pirmiausia
reikia laikytis higienos. Veidą geriausia prausti vėsiu vandeniu, į kurį galima
įpilti keletą lašų tualetinio acto (jis gaminamas vaistinėje). Vartokite Jūsų
odai tinkančius dieninį bei naktinį kremus. Merginoms, turinčioms jautrią veido
odą, reikia būti ypač atidžioms. Jos turi naudoti tinkamus kremus, nurodytus
gydytojo speacialisto.
Veido dieta.
Veido odai
ypač svarbi tinkama dieta. Geležis, esanti kraujyje nuspalvina lūpas,
skruostus, ausis ir nagus. Daug geležies turi šie maisto produktai: dilgėlės,
špinatai, žirniai, vynuogės, serbentai, burokėliai, salotos, ridikėliai,
raudoni ir balti kopūstai, morkos, svogūnai, abrikosai, razinos ir džiovintos
slyvos.
Dešimt džiovintų
slyvų, sumaišytų su 2-3 valgomais šaukštais medaus pusrčiams- labai vertingas
mišinys dėl šiuose produktuose esančios geležies.
Geležis.
Žiemą
geležies atsargos kraujyje gerokai sumažėja. Tačiau žinoma, kad pats
didžiausias augalinės geležies rezervas- tamsiai žalios spalvos daržovės. Tad
ankstyvą pavasarį naudinga gerti petražolių, špinatų sultis, kurios yra
veiksminga tonizuojanti priemonė. Taip pat patartina gerti dilgėlių lapų
(šviežių ir džiovintų) nuovirą. Du valgomus šaukštus lapų valandai užpilti 100
ml verdančio vandens, po to perkošti ir gerti tris kartus per dieną po stiklinę
pusvalandį- valandą prieš valgį, 30-40 dienų.
Naudingi patarimai.
Reikia
vengti riebaus ir sunkaus maisto, cukraus ir miltinių patiekalų, kurie labai
kenkia odai.
Reikia
reguliariai ištuštinti žarnyną, tai gyvybiškai svarbu organizmui, ypač norint
išlaikyti gerą veido odos spalvą.
Naudinga
rytais, dar nevalgius, išgerti stiklinę drungno vandens, geriausiai mineralinio
arba ramunėlių nuoviro, paruošto iš vakaro.Oda- viena iš gražiausių mūsų kūno dalių, kuri padeda nustatyti žmogaus gyvenimo būdą. Rūpinkitės savo oda bet kur ir bet kada!
4 Komentarai
Įdomu, tačiau tokių straipsnių pilna, tai nelabai yra ko nors naujo ir beto sutvarkyk lygiavimą ir reiktų manau ilgesnio straipsnio. Na, sėkmės ir toliau. ;)
AtsakytiPanaikintiNeparašei nieko naujo, ko nežinočiau. Viskas sukosi apie higieną, o tą mes visos puikiai suprantame. Galbūt kitą kartą pamėgink paieškoti naudingų, paprastų veido kaukių, kitų įdomių, nelabai girdėtų patarimų. :)
AtsakytiPanaikintiPavadinimą rašei apie veido priežiūrą, tačiau paskui nukrypai prie visos odos priežiūros... Sėkmės kitą kartą ;)
AtsakytiPanaikintiKlaidų kaip ir nemačiau, kai kur tik kableliai nesudėti. O jie svarbu. :)
AtsakytiPanaikintiŠiaip sutinku su kitomis komentatorėmis. Nieko naujo. Beje, galėjai pasistengt su pavadinimu, nes šis neįdomus ir tiesiog netraukia akies - žurnaluose tokiam straipsniui uždėtų tikrai vaizdingesnį. :)